回春を受けることで精力増強が可能ブログ：21/01/02
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
今日は曇り。
今日はなんとなく思った事を書きますね
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアリーシェイプネオを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは父親に教えてもらったんだけど、
腕立てとかしようとしても晩とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさをワキ腹を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに上野のドラッグストアによってため息。
ダイエットシェイク コーヒー味にへんせきに
みかん寒天・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
皆様そんな時、あるよねー。
10キロ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
晩からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ4日はドライブ。
いきなりできなそう・・・