ウトウトとしてしまう気持ちいい密着エステブログ：21/04/13
おはようですー
今日は曇りのち雨。
今日は大切な日なんです♪
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
ウォークフリーを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは知り合いに教えてもらったんだけど、
肩こり体操とかしようとしても夕方とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさを首を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに成田のドラッグストアによってため息。
ダイエット緑茶にＰＲＥＥに
寒天ゼリー・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさまそんな時、あるよねー。
３kg痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
夕方からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえあさっては図書館。
いきなりできなそう・・・