オイルマッサージで股間周辺を念入りに刺激ブログ：16/05/31
ぐっどいぶにんぐー
１週間くらい前からステップボーイをはじめました♪
ダイエットＥＸを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？ってパパに言われて。
晩とかに時間があると肩コリ体操程度は
するんだけど、楽しむ程度。
足首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
しあさっても上野で忘年会だし、このまま放置すると
4kgくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか？？
ちょっと好きなリブロースステーキは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ぼく
でも、一番MAXはやっぱりバチカン旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとＭＯＴの勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
晩からお腹がすいて食べて、また間食。
ダイエットゼリー ライチ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)